رفتن به بالا

راه در جهان یکی است و آن راه راستی است

تعداد اخبار امروز : 0 خبر


  • جمعه ۲۷ شهریور ۱۴۰۵
  • الجمعة ۵ ربيع ثاني ۱۴۴۸
  • 2026 Friday 18 September

شکر Archives - یزدان کرمان

اگر قند خونتان دارید به این میوه‌ها لب نزنید

انجیر در بالاترین سطح فهرست محتوای قند میوه قرار دارد. دو عدد انجیر متوسط ۱۶ گرم شکر دارند. اگر می‌خواهید مصرف قند خود را محدود کنید، انجیر را برش بزنید و آن را با پنیر بز به عنوان یک میان وعده غنی از پروتئین میل کنید. می‌توانید از انجیر برای تهیه سس برای گوشت‌هایی مانند مرغ نیز استفاده کنید.



تبلیغات