رفتن به بالا

راه در جهان یکی است و آن راه راستی است

تعداد اخبار امروز : 0 خبر

  • یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴
  • الأحد ۱۶ جماد ثاني ۱۴۴۷
  • 2025 Sunday 7 December

تربچه Archives - یزدان کرمان

کالری مورد نیاز هر فرد در روز چقدر باید باشد؟

بر اساس دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان کالری توصیه شده برای زنان بالغ از ۱۶۰۰ کالری در روز تا ۲۴۰۰ کالری در روز متغیر است. برای مردان، مقدار کمی بالاتر است و از ۲۲۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری در روز متغیر است.

گل گهر قهرمان المپیاد آتش نشانان معادن کشور شد

باشگاه مقاومت کرمان با دو تیم در لیگ برتر تیراندازی با کمان کشور حضور یافت

حضور تیم‌های تیراندازی با کمان کرمان در تمامی رشته‌های لیگ برتر

    دو هفته نامه یزدان کرمان شماره 141

    مطالب محبوب

    تبلیغات

    LemonTheme